domingo, 30 de noviembre de 2014

Quisiera

Quisiera Señor, en esta Navidad armar un árbol dentro de mi corazón
Y colgar en el, en vez de regalos, los nombres de todos mis amigos y familiares.
Los amigos lejanos y cercanos.
Los antiguos y los recientes, los que veo cada día y los que raramente encuentro.
Los siempre recordados y los que a veces quedan olvidados.
Los constantes y los inestables, los de las horas difíciles y los de las horas felices.
Los que sin querer herí o sin querer me hirieron.
Aquellos a quienes conozco profundamente y aquellos de quienes me son conocidas sus apariencias.
Los que poco me deben y aquellos a quienes mucho les debo.
Mis amigos jóvenes y mis amigos viejos, mis amigos hombres y mis amigos niños.
Mis amigos humildes y mis amigos importantes.
Los nombres de todos los que pasaron por mi vida.
Los que me admiran y estiman sin saberlo y los que amo y estimo sin darles a entender.
Quisiera Señor, en esta Navidad armar un árbol de raíces profundas, para que sus nombres no sean arrancados nunca mas de mi vida.
Un árbol de ramas muy extensas para que nuevos nombres venidos de todas partes vengan a juntarse a los ya existentes.
Un árbol de sombra muy agradable para que nuestra amistad sea un momento de reposo en medio de las luchas de la vida.
"Vive una verdadera Navidad."

sábado, 29 de noviembre de 2014

Feliz Domingo

Feliz Domingo, el ultimo del mes que lo disfruten, Adios Noviembre Gracias por todo!!

Amo a mis hijos

Amo a mis hijos.. No siempre logro darles lo que quieren, pero con amor he de educarles y cuidarles. Se que no debo comprar sus afectos, ni consentirles todos sus deseos. El amor no se compra y aunque en momentos lo duden, sabrán que todo lo que hago es por mi inmenso amor hacia ellos. 

viernes, 28 de noviembre de 2014

Hasta Siempre Chavito

Estamos tristes por esta gran perdida, no le dio la garrotera, a lo mejor se le chispoteo, pero chanfles en realidad no lo podemos creer, que el chavito se haya ido, Roberto Gómez Bolaños ha partido descansa en paz Chavo del ocho, Chapulín colorado, El Chanfle, el caquito, El Chompiras, te damos las gracias por tantas alegrías y sonrisas que nos regalaste, asi que no es un adios, sino hasta luego chavito, por siempre en nuestro corazón (1929-2014)

Test sopa de letras

Se dice en la psicología emocional, que la primera palabra que encuentres en esta sopa de letras puede revelar aspectos muy importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y a continuación descubre su significado.

Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa cuesta mucho menos que la electricidad, pero tiene mucho más poder para iluminar tu vida y la de las demás personas a tu alrededor, así que sigue riendo, creciendo y aportándole tu brillo y felicidad al mundo.

Abrazar: Te caracterizas por ser una persona bondadosa, generosa y protectora, que siempre tiene un gesto de apoyo o una palabra amorosa para aquel que lo necesita. Recuerda que el universo existe en equilibrio y que todo aquello que das siempre volverá a ti, incluso de diferentes maneras. Así que sigue abrazando y amando sin límite y sin reserva, aprecia las retribuciones maravillosas que la vida te da a cada momento y confía (o se paciente) y recuerda que lo mejor aún está por llegar.

Amar: Eres una persona que se caracteriza por que intenta eliminar de su vida todo sentimiento, toda emoción o cualquier pensamiento que no te traiga más paz, felicidad o bienestar. Es probable que en tu camino encuentres obstáculos y dudas, pero recuerda que con amor, dedicación y trabajo no habrá obstáculos que se separen de todo lo que quieres ser y hacer, pues la vida es bondadosa de manera extraordinaria con quienes dan amor de forma extraordinaria.

Soñar: Eres una persona que se caracteriza por que crea en su mente la realidad que quiere para su vida, pues eres consciente que definitivamente nada se logró construir sin que antes se hubiera imaginado. Recuerda que las ideas, sumadas con el trabajo dan como resultado el éxito. Tienes en tu interior las herramientas y la fortaleza necesaria para lograr cada una de tus metas, así que sigue siempre adelante usando tus sueños como el combustible que te acerque a tus grandes logros.

Cantar: Eres una persona que comprendió que la vida funciona en equilibrio, por lo tanto tiene altos y bajos, pero que lo importante es fluir con ella buscando que cada uno de tus días tengan momentos que te hagan sentir paz y alegría. Sigue cantando, riendo, viviendo y aportándole al mundo el tu maravillosa energía vital, recuerda que si algún día recibes la invitación de la tristeza, dile que ya tienes un compromiso firmado con la alegría, y que le serás fiel.

Crear: Crear era la palabra más difícil de encontrar en el crucigrama, lo que demuestra que definitivamente tienes una visión especial y muy amplia del mundo y de la vida, que te gusta retar lo convencional y encontrar nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Recuerda que tus ideas crean tu vida, así que sigue adelante creyendo, creando y materializando tus sueños y aportando a través de tus ideas a la construcción de un mundo más feliz para todos.

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Feliz día de acción de gracias

Siempre sé agradecido con Dios, que los motivos siempre sobran... GRACIAS SEÑOR!!

Feliz día de acción de gracias

Demos gracias a Dios, por la vida, la salud. la familia, el alimento, nuestro hogar, los amigos y por todas la bendiciones que nos da Dios día a día, para todos mis amigos contactos y familiares , los que estan lejos , los que estan cercas, los que llevo aqui en mi corazón Feliz día de acción de gracias.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena

Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena
Esta es una de las dietas más sencillas que existen. Además, no te mata de hambre. Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podría hacerte bajar de peso hasta 4 ó 5 kilos en 10 días. Si la sigues, podrás ver resultados como un abdomen más plano en 5 días.

Algunos de los alimentos que se sugieren para acompañar a la dieta son vegetales y frutas frescas, nada que venga enlatado, almendras, nueces, semillas, quesos frescos o pastas integrales. Y claro, como siempre, beber muchísima agua.

Preparación: Mezcla 3 cucharadas de avena fresca con una taza de agua fría o caliente, o bien, con leche de soja. Nada de endulzantes. Si en verdad no puedes comerla de esta forma, agrega poquita miel de abeja natural.

Desayuno:

Vaso de agua en ayunas con el jugo de un limón exprimido. Espera 30 minutos y come el equivalente a una taza de fruta (papaya, fresa, naranja, piña, guayaba o uvas). Después de unos 5 minutos, prepara e ingiere la avena.

Medio día:

Ensalada de verduras frescas de temporada. Te recomendamos comer brócoli, apio, espinada, lechuga o tomates. Adereza con limón y aceite de oliva.

Almuerzo:

Este es el momento más flexible de la dieta, ¡pero no por ello vayas a comprarte una hamburguesa doble con queso! Escoge comer algo nutritivo como un pescado asado con verduras, un sándwich de vegetales, una sopa miso, pechuga asada, atún, entre otras opciones saludables.

No puedes comer nada endulzado, como frutas o postres. Prohibidos los refrescos. Toma agua simple o té de hierbabuena.

Merienda:

Come una merienda a media tarde que sea de frutas. Una manzana, una pera o un durazno.

Cena:

Prepara nuevamente la avena. Si te da hambre, sírvete un poquito más.

Puedes hacer esta dieta por un período de 3 meses. Si rompes la dieta por algún motivo, se recomienda que esperes hasta el próximo domingo o lunes y vuelvas a comenzarla.

Si te sientes débil, suspende la dieta y consulta a tu médico.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Agua de ajo para quemar grasa y bajar la barriga


Si quieres bajar de peso de una manera natural, puedes incorporar a tu dieta diaria la receta de agua de ajo para quemar grasa. El ajo es uno de los alimentos más utilizados por la medicina naturista para tratar distintas afecciones, entre ellos el sobrepeso. A través del agua de ajo, podrás perder peso. quemar grasa y obtener todos sus beneficios y propiedades.las distintas propiedades y virtudes del ajo, que no sólo ayudan a perder peso, sino también te pueden ayudar a tratar:

Anemias.
Fatiga crónica.
Hipercolesterolemia.
Parásitos: Se lo considera un excelente desparasitario.
Gota: Ayuda a aliviar los dolores articulares.
Diabetes: Ayuda a mejorar las concentraciones de glucosa en sangre y a una mejor utilización de la insulina.
Várices, entre otras.incorporarla diariamente, a tu dieta baja en calorías, para lograr perder más kilos aún.

Ingredientes:
100 gr. de ajo machacado.
250 ml de agua.
Preparación:
Hierve el ajo en el agua durante 15 minutos.
Cubre el recipiente.
Deja macerar por 12 horas aproximadamente.
Indicación:
Toma esta bebida de ajo varias veces al día en pequeños sorbos.
Esta preparación puede durar hasta tres días, después de este tiempo, el agua de ajo puede perder sus propiedades.

Hoy es Sábado

 Padre eterno, comienzo este día de rodillas ante Ti, porque sé que solo Tú me darás la fuerza que necesito para mantenerme de pie ante cual...