Desintoxicate y reduce tallas con té de jengibre

El jengibre tiene variedad de beneficios para la salud.

Su fuerte sabor hace que no sea muy agradable de tomar. Para consumirlo se recomienda hacerlo en forma de té. Ademas aprovecharas mas sus beneficios:

alivio a las migrañas, ayuda a hacer bien la digestion, mejora la circulación, alivio de flatulencias, cólicos o indigestiones, reducción del azúcar en la sangre, aumenta la transpiración, disminuye los dolores menstruales, ayuda a reducir la sinusitis y el dolor de garganta, evita mareos, nauseas, reduce acidez, previene de resfrios y gripes, reduce el colesterol,

mejora la circulacion, reduce tallas, y es desintoxicante.

Para lograr este beneficio se recomienda consumirlo a diario por las noches.

Ingredientes:

-Una raiz de jengibre fresca mediana.

-Agua hirviendo (medio litro)

-Miel 

-gotas de limón (es opcional)

Preparación:

Lava muy bien la raiz de jengibre. y corta en rodajas finas.

Pon el agua a hervir, cuando este lo suficientemente caliente, agrega las rodajas de jengibre, apagas el agua y tapas para que se mantegan los ingredientes aromáticos en el té, esperas de 10 a 5 minutos y despues, cuelas sirves y endulzas con miel al gusto, puedes agregarle unas gotas de limon.

Toma una taza todas las noches antes de acostarte para mayor efecto.