Adelgazar la cara no es nada fácil, ya que no hay ejercicios para realizar en la cara de una manera sencilla, pero a continuación te presento 4 recetas de jugos naturales que pueden ayudarte a adelgazar la cara de una manera natural y más rapida, a parte tambien te ayudaran a bajar de peso de una manera mas efectiva.
Jugo#1
Ingredientes:
Un vaso de jugo de toronja
Media taza de sandía picada en trocitos, sin semillas
Preparación:
Añade a la licuadora el jugo de toronja y la sandía picada, posteriormente cuelas, y tomas enseguida un vaso de preferencia por las mañanas durante un mes.
Este jugo es depurativo, produce una sensación de saciedad, por ello evitas comer demás y es muy recomendable cuando se requiere bajar de peso.
Jugo#2
Ingredientes:
5 zanahorias sin cascara
2 hojas de lechuga bien limpia
2 tallos de apio
1 pepino mediano sin cascara
2 tomates picados
2 dientes de ajo picado en pequeños trocitos
Preparación:
Despues de lavadas todas las frutas y verduras, las pones en el extractor, todas menos el ajo, luego licuas el ajo junto con la mezcla obtenida, se sirve y se toma un vaso enseguida, preferentemente en ayunas durante un mes.
Este jugo te ayuda a mantener el peso ideal , desinflama la barriga y ayuda a adelgazar el rostro, este jugo es excelente en casos de retención de líquidos y obesidad.
Jugo#3
Ingredientes:
El jugo de 2 toronjas
Un nopal sin espinas y picado en trozos pequeños
Preparación:
Lavas y licúas todos los ingredientes, sirves y tomas enseguida, bebes un vaso durante las mañanas por un mes, si quieres puedes agregarle una cucharadita de miel, para mejorar su sabor.
Este jugo es considerado tradicional para bajar de peso, porque inhibe el hambre, es diuretico y elimina las toxinas del cuerpo.
Jugo#4
Ingredientes:
Una taza de fresas bien lavadas
Una rama de perejil
Un vaso de jugo de naranja
Miel de abeja al gusto
Preparación:
Agregas los ingredientes junto con el jugo de naranja a la licuadora, sirves y tomas un vaso todas mañanas tres veces po semana durante un mes.
Este jugo por sus cualidades depurativas y diureticas, te facilita bajar de peso y ademas te evita la retención de líquidos.
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