Adelgaza rápida y naturalmente con agua de chía

El agua de chía es una bebida fresca y deliciosa, la semilla de esta planta, aporta fibra, proteínas y antioxidantes,minerales y vitaminas,que sin duda provee beneficios muy útiles para el organismo.

Si se está buscando una opción para mantener o reducir el peso,esta opción sin duda lo será, preparando limonada de chía de una manera muy sencilla.

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Porciones 4
Ingredientes:
2 cucharadas de semillas de chía
12 limones
1 litro de agua
1/2 taza de edulzante natural tipo stevia
hielo al gusto
Instrucciones:
En 1/2 taza de agua,pon a remojar las semillas de chía por lo menos 10 minutos,despues corta los limones en mitades y con la ayuda de un exprimidor o de forma manual,extrae el jugo de todas las piezas,procede despues a licuar esta mezcla del jugo de limón,junto con el aguaby las semillas de chía previamente remojadas.
Servir y agregar hielo al gusto.
Tomarse las veces que quieras durante el día y de forma habitual para mejores resultados.