Quemagrasa con la leche del alpiste

Quemagrasa con la leche del alpiste

La leche de alpiste tiene un gran poder alimentario, debido a que es rico en proteínas vegetales que ayudan a quemar la grasa ... Y tú, ¿te animarías a probar esta alternativa natural para bajar de peso? ..

 Las personas lo toman no solo por sus beneficios para perder peso, sino también, como medicina alternativa para curar la hipertensión arterial y la diabetes.  Ayuda a eliminar la grasa presente en las arterias y las venas, problemas relacionados con la obesidad. El principal beneficio que se obtiene del alpiste para adelgazar se debe a los componentes de la semilla. Cada 100 gramos de alpiste contienen: 212 calorías, 55.8 gramos de carbohidratos, 13 gramos de proteínas y solo 5.2 gramos de grasas incluyendo ácidos grasos OMEGA 3 y omega 6 que traen grandes beneficios para la salud.

Receta para preparar leche de alpiste para adelgazar

Preparar leche de alpiste es muy fácil, solo pon en remojo por la noche 5 cucharadas de semilla de alpiste (asegurate que sea la semilla para consumo humano). En la mañana siguiente elimina toda el agua con un colador, pon las semillas en la licuadora y añádele leche de soya o si prefieres leche desnatada, también puedes agregarle algo de frutas y licua todo junto.

Al tomar leche de alpiste para adelgazar, no le pongas azúcar para endulzarla, en su lugar puedes ponerle stevia, y preferiblemente miel. Si lo tomas por la mañana tendrás una gran cantidad de energía para empezar el día, trata de tomarlo con moderación y verás los resultados en poco tiempo.