Remedio casero para dormir bien

Remedio casero para dormir bien

Padeces de imsomnio? eres de las personas que se te va el sueño fácilmente? Pues aqui te traigo un remedio casero que es muy sencillo y economico para que puedas conciliar el sueño como un bebé, porque para eso existen alimentos que tenemos en casita y te pueden ayudar a que te relajes y descanses mejor.Toma nota de lo siguiente:

Ingredientes:

1 naranja

2 limones

1 litro de agua

Preparación:

Hierve las cáscaras de la naranja y los limones solamente, y cuando el agua se haya reducido a la mitad, retíralo del fuego.

Bebe el resultado tibio, 30 minutos antes de acostarte.

Y podrás dormir placidamente.